“El invierno puede ocasionar incluso más desarreglos en nuestra piel que el verano. La razón es que los bruscos cambios de temperatura, como por ejemplo el uso de calefacción en los ambientes cerrados y el contraste con el frío del exterior, además del viento y la humedad, hacen que la piel se reseque y se deshidrate”, indicó Gabriela Andrea Di Mauro, directora de la Tecnicatura Cosmetología facial y corporal de la Universidad del Gran Rosario (UGR), y remarcó que por esta situación se recomienda humectar e hidratar la piel con mayor frecuencia que en otras épocas del año.

“Con el cambio de rutina de la época de verano a la época del invierno nuestra piel está sujeta a sufrir cambios bruscos. Estas variables, sumadas a las típicas comidas calóricas, que muchas veces son responsables de ralentizar la reproducción celular, hacen que la piel luzca deshidratada, opaca y sensible. Por la suma de todos estos motivos es fundamental cuidar la piel en invierno para evitar su deterioro y el daño irreversible”, agregó la profesional.

El sol sigue ahí

La exposición solar no solo es dañina en verano, en invierno los rayos UV siguen actuando, aunque el cielo este nublado; por lo tanto hay que mantener a la piel protegida durante todo el año.

“No todos los tipos de piel responden de la misma forma por lo que las pieles de diferentes personas no tienen las mismas necesidades, por lo que es importante reconocerlas y adaptar las rutinas de cuidado de la piel para suplir todas sus necesidades, sea la época que sea”, aclaró Di Mauro y acotó: “Debemos tener en cuenta que la piel es la barrera protectora frente a las agresiones externas, por lo que es importante que la cuidemos y respetemos de forma consciente”.

Consejos para pasar el invierno con la piel saludable

1. Hidratar a diario y varias veces al día la piel: esto es especialmente importante en aquellas personas que padecen algún tipo de dermatosis (dermatitis atópica, psoriasis). Un emoliente adecuado (a base de lanolina, urea.) ayudará a mantener una piel sana durante el invierno.

2. Evitar lavar excesivamente las manos: las dermatitis de desgaste que afectan al dorso de manos son un motivo frecuente de consulta en esta época del año, especialmente en personas que por razones laborales se las lavan de forma repetida, para evitarlo se debe promover el uso de guantes, la hidratación y las cremas con efecto barrera.

3. Evitar productos agresivos para el lavado de manos, cara y cuerpo: Usar productos suaves y testados dermatológicamente.

4. Evitar ducharse con agua muy caliente o muy fría: Usar agua tibia y evitar ducharse más de una vez al día, ya que esto aumentaría la deshidratación de la piel.

5. Hidratar los labios y protegerlos de la luz ultravioleta: Los labios sufren mucho en invierno, más aún si se tiene alguna alteración de base (queilitis atópica, actínica).

6. No olvidar las gafas de sol y la protección solar diaria también en invierno, especialmente en zonas donde haya nieve, ya que ésta refleja el 80% de la radiación solar.

7. Evitar, en lo posible, los cambios bruscos de temperatura (paso del ambiente frío del exterior al ambiente calefaccionado del interior de los locales y las casas), ya que esto aumenta la posibilidad de aparición de capilares dilatados (telangiectasias o arañas vasculares) en la cara (especialmente mejillas), con el consecuente problema estético.

8. Cuidar la alimentación. Aumentar el consumo de vitamina C y antioxidantes. No olvidar beber entre 1,5-2 litros de agua al día.

9. Evitar el tabaco y el alcohol, ya que repercuten de forma negativa en la salud de nuestra piel, generando radicales libres.

10. Por último, puntualizar que el invierno es la mejor época para realizar tratamientos despigmentantes faciales (como por ejemplo peelings químico) y recordar utilizar productos adecuados para cada tipo de piel.

“En conclusión por todas estas menciones recordamos que estés en la ciudad, la montaña o la nieve, es fundamental que protejas tu piel del sol, tanto la del cuerpo, como la del rostro y los labios, para mantenerla a salvo de los rayos UVA y UVB”, concluyó la directora de la Tecnicatura en Cosmetología facial y corporal de la UGR.

Para obtener más información sobre la Tecnicatura Universitaria en Cosmetología facial y corporal de la UGR ingresar en: ugr.edu.ar/carreras/tecnicatura-universitaria-en-cosmetologia-facial-y-corporal/